Clases

 

Yoga con enfoque para mujeres

Mis clases son abiertas, para todos y todas, pero mi especialidad es trabajar con mujeres. ¿Por qué?

Porque el cuerpo femenino es diferente. La enseñanza de āsana pasaba de maestro a alumno, de hombres y para hombres, y así quedó también asentado en muchos de los libros de texto sobre āsana que existen en nuestros días. Así lo aprendimos y en algunos casos así se sigue enseñando.

Pasó mucho tiempo hasta que las mujeres empezamos a "colonizar" el yoga, y hoy es casi una actividad exclusivamente femenina (más por prejuicio que otra cosa).

Pero los libros de texto y la enseñanza de āsana siguen igual, indicando alineaciones y ajustes que no corresponden a la realidad anatómica de las mujeres.

A partir de mi experiencia como alumna y maestra de yoga, y gracias a mucho tiempo de observación y estudio, me queda claro que el yoga no es el mismo para todos y todas. El āsana de las mujeres tiene que venir de su experiencia en un cuerpo femenino que es, se mueve y vive de una forma única y distinta al de los varones. Mi especialidad es esa: ayudarte a experimentar el yoga desde tu realidad de mujer, anatómica y física.